Бесплатная
парковка
Время работы:
Пн-Пт 8:00 - 21:00
Сб 9:00 - 18:00
Вс 9:00 - 15:00
Адреса клиник: г. Москва,
8 (495) 161-911-1
многокан. номер
8 (495) 161-911-1
многокан. номер
Адреса клиник: г. Москва,
Время работы:
Пн-Пт 8:00 - 21:00
Сб 9:00 - 20:00
Вс 9:00 - 19:00
Забота о собственном здоровье – это правильный образ жизни и употребление в пищу полезных продуктов. Благо сегодня на прилавках магазинов круглый год присутствуют всевозможные фрукты и овощи, поэтому составить меню несложно. Но вот только все ли они полезны?
Как питаться без вреда для здоровья?
Возможность полакомиться сладким арбузом или ароматной клубникой в зимнюю или весеннюю пору весьма соблазнительна. Но уже всем и давно известно, что фрукты и овощи, выращиваемые в искусственных условиях, не приносят пользы организму человека. Наоборот, они способны стать причиной возникновения различных заболеваний, так как содержание нитратов в них часто превышает допустимые нормативы.
Поэтому специалисты советуют употреблять продукты, выращенные в естественных условиях. Они появляются на прилавках супермаркетов в определенный сезон. В остальное время года их можно употреблять в высушенном или замороженном виде.
Особенно богаты на сезонные витамины летние месяцы. В июне-июле можно без опасения за собственное здоровье полакомиться черешней и клубникой, сделать полезный салат из зеленого лука и редиса, добавив в него различные пряные травы. В это же время появляются первые грунтовые огурцы и помидоры, кабачки, свекла и морковь, молодой картофель. В июле-августе можно побаловать себя арбузом, абрикосами и персиками, малиной и вишней.